你有没有遇到过这种情况：正在追剧，突然视频卡住转圈，一看WiFi图标，断了。等几秒又连上，没过多久，又断。反反复复，每几分钟来一次，简直让人抓狂。别急，WiFi每隔几分钟断一次，问题可能没你想的那么复杂。
路由器过热或老化
很多老款路由器散热设计一般，长时间运行后温度升高，内部元件工作不稳定，就会自动重启或断开连接。特别是夏天，路由器放在电视柜角落，旁边还堆着机顶盒、音响，热量散不出去，更容易出问题。可以摸一下路由器外壳，如果烫手，基本就是过热了。试试关机休息半小时，再开机看看情况是否改善。
信道拥堵，信号打架
现在家家都有WiFi，楼上楼下十几台路由器一起开工，大家用的都是默认信道，容易撞车。2.4GHz频段尤其明显，只有13个信道可用，隔壁用6信道，你也用6，信号互相干扰，连接就不稳定。可以登录路由器管理页面，把无线信道改成1或11，避开高峰。或者直接切换到5GHz频段，虽然穿墙差一点，但干扰少，速度更稳。
DHCP地址池耗尽
家里设备越来越多，手机、平板、电视、智能灯、扫地机器人……全都连WiFi。路由器分配的IP地址数量有限，比如默认只给50个，设备一多，地址不够分，新设备连不上，老设备也可能被踢下线。可以进路由器设置，把DHCP地址池范围调大一点，比如从192.168.1.100-192.168.1.199，扩大到150个。
登录路由器方法示例（以常见品牌为例）：
1. 打开浏览器，输入 <a href="http://192.168.1.1">192.168.1.1</a>
2. 输入用户名和密码（通常在路由器背面标签上）
3. 找到“网络设置”或“LAN设置”，修改DHCP范围固件太久没更新
路由器和手机一样，也需要系统更新。厂商会发布新固件修复已知Bug，优化连接稳定性。如果你的路由器两三年都没升级过，很可能正踩在某个已被修复的坑里。进官网查一下型号对应的最新固件版本，手动上传更新就行，过程大概两分钟，别嫌麻烦。
电力猫或信号扩展器干扰
有些人家大，装了电力猫或WiFi放大器。电力猫通过电线传网络信号，但如果家中电路老旧，或有大功率电器（比如空调、微波炉）频繁启停，会造成信号波动，导致主路由和扩展设备通信中断，表现为WiFi每隔几分钟断一次。可以试试拔掉这些扩展设备，直接连主路由，看问题是否消失。
运营商限制或光猫问题
有时候锅不在路由器。光猫老化、光纤接口松动、或者运营商后台做了限速或策略调整，也会引发周期性断连。观察一下，是不是每次断开的时间都差不多？比如整点、半点断一次，那可能是光猫在跟服务器同步时间或上报状态。重启光猫试试，或者打电话让宽带师傅上门检测光衰。
WiFi每隔几分钟断一次，看着玄乎，其实大多数时候是小问题积累的结果。换个信道、重启设备、清理一下周围环境，往往就能解决。别一上来就怀疑宽带套餐，先从自家设备查起更靠谱。