住在学校宿舍，最让人头疼的事之一就是无线网络信号时好时坏。刷个视频卡成PPT，打游戏延迟飙到2000ms，连上课用的直播平台都进不去。其实这些问题并非无解，很多情况下只需要几个小调整，就能明显改善WiFi体验。
先搞清楚信号差的原因
宿舍楼多为砖混结构，墙体厚，加上每间房都装路由器，相互干扰严重。再加上学生集中使用网络的时间段（比如晚上7点到11点），带宽被大量占用，自然就慢了。有些学校还限制单个设备的连接数或网速，进一步加剧问题。
换个位置，效果立竿见影
很多人把手机连不上WiFi归结为“学校网络垃圾”，但其实你离路由器的位置可能才是关键。试着在宿舍里走一圈，看看在床头、书桌、阳台信号有没有差别。有时候只是从靠墙角落挪到窗边，信号格就能多一格。尽量让手机、笔记本和路由器之间没有太多遮挡，尤其是金属柜子、镜子和冰箱这类东西，对信号衰减特别明显。
用双频路由器，避开拥堵
如果你是自己买了路由器放在宿舍用，确认是否支持5GHz频段。2.4GHz穿墙好但太拥挤，就像一条老城区的小马路，车多路窄；而5GHz速度快、干扰少，相当于高速路，虽然覆盖范围小一点，但在近距离下体验好太多。可以这样设置：
登录路由器后台（通常是 192.168.1.1 或 tplogin.cn）
进入「无线设置」
开启 5G 频段，并设置一个独立的SSID，比如 “MyRoom_5G”
保存后用手机连接这个新网络试试手机和电脑的网络重置技巧
有时候不是信号弱，而是设备“抽风”。比如iPhone连上WiFi却显示没网络，安卓手机频繁断连。可以尝试这些操作：
• 忘记该WiFi网络，重新输入密码连接
• 关闭再打开飞行模式
• 重启设备
• 在Wi-Fi设置里查看IP地址是否以192.168开头，如果不是，可能是DHCP冲突
多人共享时合理分配带宽
一个宿舍四个人，两个人打游戏，两个人看4K视频，剩下的人基本别想上网。如果用了自己的高性能路由器，建议开启QoS（服务质量）功能，优先保障视频会议或在线课堂类应用。设置方式一般在路由器管理页面的「带宽控制」或「应用管理」里，可以把腾讯会议、钉钉、Zoom设为高优先级。
别忽视有线连接的威力
如果你的宿舍网口可用，别只盯着无线。花十几块钱买根网线，台式机或游戏主机直接插上，速度稳定又低延迟。甚至可以用带USB网卡的路由器做中继，把有线信号转成更干净的WiFi广播出去。
和室友协作，避免“内卷式”抢网
常见场景：每人一个路由器，四个信号满楼飞，结果互相干扰，谁都快不了。不如商量一下，选一个性能好的主路由器，其他人关闭WiFi功能，改用网线或无线中继方式接入。既减少干扰，又能统一管理设备。
向学校网络中心反馈真实情况
如果整个楼层都信号差，可能是AP（接入点）设备老化或布点不合理。收集几个时间段的测速截图，带上具体房间号去反馈，比单纯抱怨有用得多。有些高校已经开始按区域升级WiFi 6，你的声音可能就是推动升级的关键。