家里Wi-Fi总是一卡一卡的，视频加载转圈，游戏掉线，很多时候不是宽带问题，而是无线信号太弱。想搞清楚哪堵墙挡了信号，哪个角落成了盲区，光靠肉眼判断不准，得用上专业的无线信号强度检测工具。
为什么需要检测无线信号强度
很多人觉得路由器一插电就能满屋覆盖，实际上钢筋水泥墙、微波炉、甚至鱼缸都会干扰2.4GHz和5GHz频段。你在客厅看剧没问题，但走到卧室或厕所就断流，这就是信号衰减。通过检测工具，能直观看到每个位置的信号值（单位是dBm），一般-50dBm算强信号，-70dBm开始不稳定，低于-80dBm基本没法用。
手机端检测工具推荐
不用装复杂软件，安卓和iPhone都有现成方案。安卓用户可以直接搜“Wi-Fi分析仪”，比如NetSpot Home或者WiFi Analyzer，打开就能看到周围所有Wi-Fi信道占用情况和自家信号强度曲线。
iOS虽然权限限制多，但AirPort实用工具（苹果官方出的）配合HomePod或AirPort设备也能扫描信号。另外像Fing这类App，不仅能测信号，还能发现蹭网设备。
电脑上怎么测
Windows用户可以试试InSSIDer或Acrylic Wi-Fi Home，安装后会显示附近所有无线网络的SSID、频道、安全类型和实时信号强度。图示化界面很清晰，适合用来调路由器信道避免拥堵。
Mac用户其实系统自带功能：按住Option键点击右上角Wi-Fi图标，就能看到当前连接的信号强度（RSSI）、噪声、信道等信息。虽然不如专业工具全面，但日常排查够用。
动手实测：我家两居室信号分布
我拿一台红米Note 12当测试机，装了WiFi Analyzer，在不同位置记录数据：
位置：路由器旁边（客厅中央） — 信号强度：-42dBm
位置：主卧床头 — 信号强度：-68dBm
位置：卫生间角落 — 信号强度：-83dBm
位置：阳台尽头 — 信号强度：-79dBm结果很明显，卫生间接近死角。后来我把路由器从电视柜挪到客厅中间矮柜，主卧和卫生间的信号提升了10dBm左右，刷短视频不再卡顿。
这些工具能帮你优化网络布局
与其盲目买信号放大器，不如先用检测工具摸清现状。你可以边走边测，画个简单的“热力图”，标记出弱区。然后尝试调整路由器位置、更换信道，或者加装AP点。有些高端路由器配套App本身就有信号热力图功能，比如华为AI路由、华硕Mesh系列。
如果你家是复式或大平层，建议直接上Mesh组网，再配合工具定期巡检，确保每个节点覆盖到位。
别再凭感觉抱怨Wi-Fi差，花十分钟做个信号检测，说不定问题就找到了。