别再用生日当密码了
很多人图省事，注册账号时直接拿自己或家人的生日当密码。比如“19880520”或者“abc123”，这类密码在黑客眼里几乎等于没设防。现在各种平台动不动就数据泄露，一旦常用密码被撞库，邮箱、社交账号、甚至支付账户都可能被一锅端。
基本安全底线要守住
正规平台通常会对密码提要求：长度至少8位，必须包含大小写字母、数字，最好再加一个符号。比如你设置“Lucky#2024”，就比“lucky2024”强不少。虽然看起来复杂了一点，但换来的是实实在在的安全提升。
有些系统还会强制校验，比如注册银行App时，输入“password”会被直接提示“太简单”。这时候别抱怨，按提示加上数字和符号，改成“Passw0rd!2024”才算过关。
别在多个平台重复使用同一组账号密码
很多人一套账号密码走天下，淘宝、微博、网银全用同一个。这就像一把钥匙开所有门，一旦丢了，整栋楼都得遭殃。去年某电商网站泄露了用户数据，结果不少人发现自己的微信和支付宝也被人尝试登录——就是因为密码撞上了。
建议把密码分等级：高危类（如银行、支付）用高强度独立密码；中低风险（如新闻网站、论坛）可以适当简化，但也不要完全一样。
怎么记这么多密码？试试这个方法
记不住那么多复杂密码，是大多数人放弃安全设置的理由。其实有个折中办法：用一句只有你知道的话，提取首字母再加工。比如“我儿子叫小明，他2020年上了小学”可以变成“Wxjxm,t2020nsxx”。再加上平台缩写，淘宝就是“Wxjxm,t2020nsxx_Tao”，这样每个平台密码都不一样，还容易回想。
当然，更省心的办法是用密码管理器。像Bitwarden、1Password这些工具能自动生成并保存高强度密码，你只需要记住一个主密码就行。手机指纹或面容解锁后就能自动填充，既安全又方便。
警惕“安全问题”的陷阱
很多平台会让你设置“密保问题”，比如“你小学班主任名字？”、“第一只宠物叫什么？”。这些问题的答案其实很容易被熟人猜到，或者从朋友圈挖出来。建议别填真实信息，可以用固定规则代替，比如统一回答“BlueSky#789”，再交给密码管理器存起来。
定期更换密码有必要吗？
过去常说要三个月换一次密码，但现在观点变了。频繁更换反而让人倾向用“Password1”、“Password2”这种规律弱密码。除非怀疑账号已泄露，否则不必刻意定期修改。重点是初始密码够强，不被撞库就行。
如果收到平台发来的“安全提醒”，说有异地登录或可疑操作，这时候立刻改密码才是关键。改的时候别只改一位数字，整个结构都要变。
代码示例：判断密码强度的小脚本
如果你懂点编程，可以写个简单逻辑检查密码是否达标：
def check_password_strength(pwd):
if len(pwd) < 8:
return "太短"
has_lower = any(c.islower() for c in pwd)
has_upper = any(c.isupper() for c in pwd)
has_digit = any(c.isdigit() for c in pwd)
has_symbol = any(c in "!@#$%^&*" for c in pwd)
criteria = sum([has_lower, has_upper, has_digit, has_symbol])
if criteria < 3:
return "弱"
elif criteria == 3 or len(pwd) < 12:
return "中等"
else:
return "强"
# 测试
print(check_password_strength("Abc123!")) # 中等
print(check_password_strength("Xk9#mN2@qPz")) # 强这样的小工具能帮你快速判断新密码靠不靠谱，适合集成到注册流程或内部系统中。
多一步验证，安全翻倍
就算密码再强，也不妨开启双重验证（2FA）。比如登录时除了密码，还得输入手机收到的验证码，或用认证App生成动态码。哪怕密码泄露，别人没有你的手机也登不进去。现在很多平台都支持，花一分钟设置，能挡住九成攻击。