刷短视频停不下来，刚聊到的鞋子下一秒就出现在购物推荐里，是不是感觉被‘监视’了？其实这都是推荐算法在起作用。很多人想摆脱这种‘精准推送’，却找不到关闭入口。别急，下面直接告诉你主流平台的关闭方法。
抖音：设置里藏得深
打开抖音App，点右下角‘我’，进入右上角三条杠菜单，选择‘设置’ → ‘隐私’ → ‘推荐内容管理’。这里可以关闭‘个性化内容推荐’，开关一关，系统就不会根据你的浏览记录推相似视频了。
今日头条：关闭个性化推荐更直接
进入‘我的’页面，点击右上角齿轮图标进设置，找到‘隐私政策’下的‘管理个性化推荐’，直接关闭即可。关闭后首页内容会变成随机推送，不再追踪你的点击习惯。
淘宝：不想再被‘猜你喜欢’打扰？
打开淘宝App，进入‘我的淘宝’，点右上角设置图标，选择‘隐私’ → ‘个人信息管理’ → ‘个性化推荐管理’，把‘个性化推荐’和‘猜你喜欢’两个开关都关掉。之后商品推荐会变得随机，不会再紧追你搜过的关键词。
微博：控制信息流从这里开始
在微博‘我’页面点‘设置’ → ‘隐私设置’ → ‘个性化广告推荐’，关闭‘个性化广告’和‘个性化推荐内容’。你会发现热搜下的推荐内容变得不那么‘懂你’了，反而清爽不少。
手机系统级关闭（以安卓为例）
部分国产手机如华为、小米，系统自带‘个性化服务’开关。进入‘设置’ → ‘隐私’ → ‘广告与隐私’，找到‘限制广告跟踪’或‘关闭个性化推荐服务’，一并关掉，能从底层减少数据采集。
苹果用户注意
iOS 用户可以在‘设置’ → ‘隐私与安全性’ → ‘跟踪’中关闭‘允许App请求跟踪’。虽然不能直接关推荐算法，但能阻止App跨平台收集你的行为数据，间接削弱推荐精准度。
关闭推荐算法后，信息流可能没那么‘合胃口’，但也能避免陷入信息茧房。尤其家里老人小孩用的设备，关掉这些功能，能减少沉迷和误点风险。试试看，也许你会喜欢这种‘不被算计’的上网体验。