家里Wi-Fi时好时坏，刷视频老是卡顿，打游戏突然掉线，十有八九不是宽带问题，而是信号被干扰了。别急着换路由器，先看看这些日常中容易忽略的干扰源和应对方法。
远离大功率电器
微波炉、电磁炉、冰箱这些家电工作时会产生较强的电磁场，正好和2.4GHz频段的Wi-Fi信号“撞车”。比如你在厨房用微波炉热饭，客厅的视频就开始转圈，很可能就是这个原因。尽量把路由器放在离这些电器远一点的地方，别往电视柜角落一塞就完事。
双频路由器优先用5GHz
现在大多数路由器都支持2.4GHz和5GHz双频。2.4GHz穿墙好但拥挤，邻居的路由器、蓝牙设备、无线鼠标都用这个频段，容易打架。5GHz虽然穿墙弱一些，但速度快、干扰少。手机连Wi-Fi时留意一下，优先连带“5G”后缀的那个网络。
调整信道减少拥堵
2.4GHz共有13个信道，但只有1、6、11这三个是完全不重叠的。如果周围邻居全挤在6信道，你的网速自然受影响。登录路由器后台（通常是输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1），在无线设置里手动切换到使用率低的信道。可以用手机装个Wi-Fi分析类App，看看周边信号分布。
登录路由器示例步骤：
1. 浏览器输入 <a href="http://192.168.1.1">http://192.168.1.1</a>
2. 输入管理员账号密码（一般在路由器背面）
3. 找到“无线设置” - “信道” - 改为 1 或 11
4. 保存重启别把路由器藏在金属柜里
有些人为了美观，把路由器塞进电视柜或金属收纳盒，结果信号被屏蔽了一大半。金属、镜子、承重墙都会削弱信号。最好把路由器放在屋子中央的开放位置，天线朝不同方向竖立，别平躺或倒扣。
蓝牙设备也要注意共存
无线耳机、键盘、音箱这些蓝牙设备和Wi-Fi一样用2.4GHz频段，离太近可能互相干扰。如果你发现戴蓝牙耳机时网页加载变慢，试试把它们和路由器稍微拉开距离，或者换用5GHz Wi-Fi连接手机。
老旧设备及时淘汰
十年前的老路由器只支持802.11b/g协议，不仅速度慢，还更容易受干扰。现在的设备普遍支持802.11ac或Wi-Fi 6，抗干扰能力更强。如果家里老人机顶盒还在用百兆口，升级一下能明显改善整体网络体验。