手机在手，却刷不出网页，视频卡成PPT，连微信消息都发不出去——这种情况谁碰上都头疼。别急着重启或者换卡，先一步步来排查问题出在哪。
先看是不是信号问题
站在地下室、电梯里或者偏远郊区，信号弱是常态。抬头看看手机状态栏，信号格是不是只剩一两格？如果是，先换个开阔点的地方试试。有时候走到窗边，信号立马满血复活。
检查是否被限速
很多人忽略了套餐用超后的限速机制。比如你的套餐是30GB高速流量，用完后会被降到1Mbps甚至更低。这时候刷网页勉强能动，但视频和App基本打不开。打开运营商App查一下本月流量使用情况，看看有没有“达量降速”的提示。
关闭再开启移动数据
这个操作简单但有效。关掉移动数据等5秒再打开，相当于给网络模块一次“呼吸”的机会。有时候系统后台卡住了连接进程，这么一弄就恢复正常了。
飞行模式快速切换
比上面更彻底一点：打开飞行模式10秒，再关掉。这会强制手机重新注册网络，相当于重启通信模块。很多用户反映，这一招比来回开关移动数据还管用。
APN设置别乱改
有些人喜欢在网上找“增强信号的APN设置”，结果越改越糟。其实大多数情况下，APN（接入点名称）应该保持默认。如果你不小心改过，可以重置为默认设置：
设置 > 移动网络 > 接入点名称（APN）> 右上角三个点 > 重置为默认设置SIM卡接触不良或老化
手机用了两三年，SIM卡插拔多次，金属触点可能氧化。拿出来用橡皮擦轻轻擦一下金手指部分，再装回去。如果卡本身有划痕或破损，建议去营业厅免费换一张新卡。
应用自身网络问题
有时候不是没流量，而是某个App连不上。比如微信刷不出朋友圈，但抖音能看。这时候进手机设置，找到该应用，清除其网络缓存，或者直接强制停止后再打开。
路由器或热点设备干扰
如果你用的是手机开热点给平板或电脑用，注意别让连接设备太多。一台老款路由器连了七八台设备，每台分到的带宽可能只有几K，自然刷不动。断开不用的设备，或者重启一下热点。
运营商网络临时故障
偶尔基站维护、光缆被挖断，也会导致局部区域断网。可以问问身边人有没有同样问题，或者拨打运营商客服查询是否有“大面积网络异常”通报。
最后一步：换卡测试
如果前面都试过了还不行，最靠谱的办法就是拿张别的SIM卡插进去试试。如果另一张卡上网正常，说明原卡或原号码有问题；如果两张卡都不行，那可能是手机硬件故障，得去维修点看了。
流量刷不出来，很多时候不是大毛病，只是某个小环节卡住了。按顺序走一遍排查流程，往往几分钟就能搞定，不用急着跑营业厅或修手机。