你有没有遇到过这种情况：明明路由器就在身边，手机显示满格信号，视频却一直转圈加载，打游戏突然掉线，网页半天打不开？别急着重启路由器，问题可能出在“无线信号干扰”上。
什么是无线信号干扰？
我们家里的Wi-Fi用的是2.4GHz或5GHz频段的无线电波。这些电波看不见摸不着，但它们和其他电子设备发出的信号会“撞车”。一旦发生冲突，数据传输就会变慢甚至中断，这就是无线信号干扰。
哪些设备最容易造成干扰？
很多人没想到，家里常见的小家电才是“罪魁祸首”：
- 微波炉：加热时会释放强电磁波，正好覆盖2.4GHz频段，离路由器近的话，Wi-Fi直接瘫痪几秒钟。
- 蓝牙设备：耳机、键盘、音箱都用蓝牙，和Wi-Fi抢带宽，尤其是老款2.4GHz蓝牙设备。
- 无线电话、婴儿监视器：一些老式设备也工作在2.4GHz，一开机就让网络变卡。
- 邻居的路由器：楼上楼下多家共用同一个信道，就像大家都在同一根电话线上说话，谁也听不清。
怎么判断是不是信号干扰？
打开手机或电脑的Wi-Fi设置，看看周围有多少个同名或不同名的网络。如果列表里密密麻麻几十个，基本可以确定是信道拥堵。还可以用一些免费App（比如Wi-Fi Analyzer）扫描当前信道使用情况，图形化显示哪个信道最“堵”。
换个信道，轻松缓解干扰
2.4GHz频段有13个信道，但只有1、6、11这三个是完全不重叠的。如果你家和邻居家都用6信道，那肯定打架。登录路由器管理页面（一般是输入192.168.1.1或192.168.0.1），找到无线设置，把信道改成1或11试试。
登录地址示例：
浏览器输入：http://192.168.1.1
用户名：admin
密码：admin（或查看路由器背面标签）优先使用5GHz频段
新款路由器大多支持双频，除了2.4GHz，还有5GHz频段。后者速度快、干扰少，虽然穿墙能力弱一点，但在同一个房间内体验好太多。把手机、平板连到以“_5G”结尾的Wi-Fi名称上，立刻能感觉到区别。
物理位置也很关键
别把路由器塞在电视柜角落，或者贴着金属冰箱放。尽量放在屋子中央、高处，远离微波炉、智能音箱这些“干扰源”。一条简单的原则：让信号路径少穿墙、少绕弯。
升级设备也是出路
如果你家面积大、隔墙多，单一路由器力不从心。可以考虑换一台支持Wi-Fi 6的路由器，抗干扰能力更强，还能更好管理多个设备连接。实在不行，加个Mesh组网，全屋覆盖稳了。
无线信号干扰不是玄学，它藏在日常生活的细节里。花半小时调整一下设置，可能比重启十次路由器都管用。