刚装完宽带，师傅说“通了”，但你打开视频还是卡顿，游戏延迟高得离谱。这时候别光听口头承诺，自己动手做个带宽测试才靠谱。网络验收不是走过场，掌握正确的带宽测试方法，才能确保花的钱没打水漂。
为什么要做带宽测试？
很多人觉得只要能上网就行，其实不然。你办的是300M套餐，结果实测只有50M，网页加载慢、视频缓冲频繁，问题很可能就出在带宽不达标。尤其是在公司专线接入或家庭千兆升级时，验收环节必须测准。
测试前的准备工作
测试不准，很多时候是环境出了问题。先关掉正在下载的软件、暂停手机后台更新，最好用有线连接路由器，避免Wi-Fi信号干扰。如果是测Wi-Fi，那就固定位置，别走来走去影响结果。
设备也得靠谱。老款百兆网口的电脑，就算光纤拉到门口也跑不满千兆。插上网线后，在系统里查看网卡状态，确认是“1.0 Gbps”才具备测试基础。
常用测试方法和工具
最简单的就是打开浏览器，搜“测速”两个字，点进Speedtest、腾讯测速、百度测速这类平台。选一个离你物理距离近的服务器，比如你在广州，就别选北京节点，不然延迟拉高不说，带宽也可能压不住。
建议连续测3次，取平均值。如果每次波动特别大，比如一次200M，一次80M，那说明网络不稳定，可能是线路质量或路由器有问题。
进阶玩法：用iPerf3做内网压测
企业用户或技术爱好者可以试试iPerf3，它能绕过公网波动，直接测内网或专线的实际吞吐能力。你需要两台设备，一台当服务端，一台当客户端。
在服务端运行：
iperf3 -s在客户端执行：
iperf3 -c 192.168.1.100 -t 20其中192.168.1.100是服务端的局域网IP，-t 20表示测试20秒。结果会显示传输速率、带宽使用率等详细数据，比网页测速更精准。
注意识别“假带宽”
有些运营商会在测速网站做优化，你在Speedtest上跑满，但实际访问其他网站还是慢。这种情况建议换多个平台交叉验证，比如同时用Fast.com（Netflix旗下）、Cloudflare Speed Test，甚至手动下个大文件看稳定速度。
还有人测的时候开着代理或翻墙软件，结果自然失真。测试期间记得关闭所有VPN。
留下证据，方便维权
测试过程最好录屏，保存结果截图。一旦发现长期不达标，这些都能作为找运营商协商或退费的依据。别小看这一步，很多人就是因为没留证，最后只能自认倒霉。
网络验收不是签个字就完事，带宽测试是关键一环。花十几分钟认真测一遍，省得日后天天忍受卡顿。